NaturCoaching – Was ist das?

Mit einem NaturCoaching verbinden wir uns wieder mit uns selbst und gelangen so zu unseren inneren Kraftquellen.

Wir erkennen uns im Spiegel der Natur und nutzen sie als großartiges Resonanzfeld. In diesem Feld begegnen wir unseren Gefühlen, Gedanken und inneren Konflikten. Durch das achtsame Wahrnehmen dessen, was die Natur uns zeigt, verbunden mit der vertrauensvollen Begleitung durch mich, finden Sie Lösungen und Antworten auf Fragen, die Sie beschäftigen.

Im Coachingprozess spüren wir das erfüllende Glück, endlich wieder eingebunden zu sein in das große Ganze, in den Rhythmus der Natur, in die Zyklen des Lebens. Das NaturCoaching hilft uns dabei uns daran zu erinnern, was schon in uns ist.

Die Antworten und Lösungen, die wir finden, werden uns bisweilen vielleicht überraschen, weil sie auch mal ungewöhnlich und abseits der ausgetretenen Pfade sein können. Doch die Natur weiß, was für uns gut ist.

 

Was ermöglicht uns das NaturCoaching?

  • Perspektivenwechsel – raus aus dem Büro und dem Alltag
  • rein in die frische Luft und die Verbindung zur Natur und zum Leben
  • erlebnisgeprägtes und damit effektives Erfahrungslernen
  • unmittelbarer Transfer des Erfahrenen in den Alltag
  • eigene Ressourcen und Stärken erkennen und nutzen
  • Lebensenergie wird aktiviert und in Fluss gebracht
  • Klare Entscheidungen sind leicht zu treffen
  • Förderung der Inspiration und Kreativität
  • Gesundheitsförderung inklusive

Naturcoaching dient uns somit in vielerlei Hinsicht:

  • zur kraftvollen und lebendigen Persönlichkeitsentwicklung
  • zur Krisen- bzw. Stressbewältigung
  • zur Burnoutprävention
  • in Veränderungsprozessen – beruflich und/oder privat
  • in Umbruch- bzw. Neuorientierungsphasen

Varianten des NaturCoachings

Lebensrad Manuela Nachtmann

Das Lebensrad

Coaching in der Natur

Naturplatz-Coaching

Naturcoaching

Walk & Talk

Das Lebensrad

– auch in geschlossenen Räumen anwendbar

Das Lebensrad symbolisiert den Lauf der Jahreszeiten, die Himmelsrichtungen und die Elemente Feuer, Wasser, Erde Luft. Als Symbole werden Steine und Gegenstände verwendet, die als Stellvertreter für die Richtungen und Elemente dienen. Mit der Ausrichtung auf dem Lebensrad können wir die jeweiligen Naturkräfte zuordnen. Wir finden dort alle Entwicklungsstadien des menschlichen Lebens. Durch die Himmelsrichtungen treten jeweils bestimmte Grundqualitäten in Erscheinung und werden wirksam.

Die Bedeutung des Coachings auf dem Lebensrad ist folgende:

  • der Platz, den Sie auf dem Rad intuitiv einnehmen, gibt Informationen darüber, welche Themen und Kräfte gerade in Ihnen wirken bzw. welche Bewegungen sich in Ihrem Leben derzeit aufzeigen
  • Geht es darum, nach Innen oder nach Außen zu gehen?
  • Nichtstun oder Handeln?
  • Loslassen oder sich völlig neu ausrichten?
  • Rückzug oder Sichtbarwerden?
Coaching anfragen

Naturplatz-Coaching

Bei der Platzarbeit begeben wir uns direkt in das Resonanzfeld der Natur.

Mit dem bewussten Eintreten in den Raum der Natur ändert sich auch unsere Wahrnehmung und unsere gewohnten Sicht- und Denkweisen.

Körper und Sinne übernehmen die Führung und lassen Sie dadurch intuitiv den richtigen Platz für das jeweils anstehende Thema finden. Wir nutzen bei der Platzarbeit alles, was die Natur uns anbietet. Das können Gerüche, Geräusche, vorbeiziehende Tiere ebenso sein wie eine Aufstellungsarbeit mit Bäumen/Pflanzen/Steinen. Alles, was an Ihrem Platz vorhanden ist, wird mit einbezogen und hat eine Bedeutung. Durch das Eintauchen in Ihre inneren Welten finden Sie Zugang zu verschütteten Erinnerungen.

Es werden wertvolle Erkenntnisse gewonnen, die Antworten auf das zuvor definierte Thema geben.

Coaching anfragen

Walk & Talk

In der Bewegung entsteht Bewegung!

Beim Coaching im Gehen sind wir mit allen Sinnen verbunden. Wir hören, sehen, riechen, fühlen und nehmen unsere Umwelt ganz bewusst wahr. Und wer sich bewegt, kann auch Bewegung in seinem Leben erfahren. Wir entwickeln ein ausgeprägtes Körperbewusstsein und unsere Energie und unser Kreislauf kommen ins Fließen. Dadurch können sich Spannungen auf allen Ebenen – körperlich, geistig, seelisch, emotional – lösen. Oft finden wir beim Gehen unser Kernthema, unsere eigentliche Frage, auf die wir eine Antwort suchen.

So bietet sich ein Walk & Talk zu Beginn eines NaturCoaching an, wenn noch kein konkretes Thema formuliert werden kann.

Coaching anfragen

Wie läuft ein NaturCoaching ab?

Wir starten mit einem telefonischen Vorgespräch, bei dem wir den Treffpunkt und evtl. schon das Thema, welches Sie anschauen möchten, besprechen. Anschließend treffen wir uns an Ihrem Lieblingsplatz in der Natur oder einem von mir gewählten Ort in der Nähe meines Wohnortes. Das kann – je nach Situation – ein Wald sein, ausgedehnte Felder, ein Spaziergang am Fluss oder Bachlauf. Mein Wohnort liegt direkt am Rande der Ostalb und die Natur bietet uns hier einen schier unendlichen Raum, um mit ihr in Verbindung zu gehen.

Ein Coaching kann ebenso in meinen Räumen stattfinden, wenn das Wetter einen längeren Aufenthalt in der Natur unbequem macht.

  • Zu Beginn aktivieren wir mit einfachen Körperübungen unsere Sensibilität und Wahrnehmungsfähigkeit. Wir begeben uns dann bewusst in das Resonanzfeld Natur und arbeiten an Ihrem Thema. Meine Aufgabe als NaturCoach ist es, Sie achtsam und feinfühlig mit den für Sie passenden Impulsen und Fragen zu Ihren Lösungen und Antworten zu führen.
  • Am Ende der NaturCoachings entwickeln wir gemeinsam konkrete Schritte, um das Erfahrene gewinnbringend in Ihren Alltag integrieren und nutzen zu können. Das kann je nach Situation auch mal ein kleines Ritual oder eine unterstützende Affirmation sein.

Was gibt es noch zu wissen?

Ich biete Coachings für Einzelpersonen sowohl privat als auch für Unternehmen an. Auch mehrere Personen eines Unternehmens bzw. einer Einrichtung/Institution können ein NaturCoaching bei mir buchen. Inhalte und Ziele werden in einem Vorgespräch individuell mit Ihnen definiert.

Erzählen Sie mir von Ihren Wünschen, ich freue mich darauf!

Gutes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung und eine große Portion Neugierde und Offenheit sollten Sie auf jeden Fall mitbringen.

Es ist empfehlenswert, sich direkt nach einem NaturCoaching keine wichtigen Termine bzw. Verpflichtungen einzuplanen. In der Regel braucht der Coachingprozess ein wenig Zeit und Raum, um bewusst wahr- und aufgenommen zu werden. Erlebtes und Erfahrenes hat so die Möglichkeit, in der Reflektion und im Rückblick auf einer noch tieferen Ebene zu wirken.

Termine und Orte: individuelle Vereinbarung – auf Wunsch sind auch Telefon- oder Skype-Sitzungen möglich.

Preis für Einzelcoaching:

120 Euro – ca. 1,5 Stunden

Coaching-Pakete:

5-er-Paket 550 Euro – 5 x ca. 1,5 Stunden

10-er-Paket 995 Euro – 10 x ca. 1,5 Stunden

alle Preise inkl. MwSt.

Mein Coachingwunsch

Einzelcoaching 120 € - ca. 1,5 Stunden5-er-Paket 550 € - 5 x ca. 1,5 Stunden10-er-Paket 995 € - 10 x ca. 1,5 Stunden


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